過了25歲後體力明顯大不如前
爬個樓梯或是小跑一下就開始有點喘
覺得自己根本跟老人家一樣!! 真的好誇張!!XD
以前大學的時候還稍微有在運動一下
偶爾跑跑步、跳跳舞~
精神跟體力跟現在明顯落差很大
體態也差很多
在辦公司坐久不知不覺下半身就越來越……走樣了
坐久“咖稱”也變得扁扁大大的~~
沒運動屁屁都感覺鬆垮垮~~(暈)
我想是該來運動運動一下了
順便為了去沙巴可以美美的穿比基尼~
到目前為止慢跑、走路、瑜珈已經維持大約四個月~
發現有運動還是有差!!
精神狀況跟體態差很多
果然有在運動有差
最近屁屁有翹回來一點!XD
為此我還特地去買好的運動壓力褲~~哈哈
我買的是FREE ZONE FZ300壓力褲(女生的唷~)
FREE ZONE它們家的壓力褲有分男女尺寸
我選了一個FZ300壓力褲很適合我的粉紅色
這款有三個顏色，紅色、黑色、粉紅色
三個顏色都好好看!!
害我在選色時猶豫半天!XD
最後還是選了紛紅色!!
穿起來很好看~~
運動也可以運動的這麼時尚~哈哈
質感也很棒!!
FZ300壓力褲跟一般的運動褲不一樣
壓力褲是搭配人體3D立體剪裁設計
完整的貼合身體
抑制運動時肌肉震動
保護下半身肌肉群，減少運動傷害~
減輕運動的疲勞
壓力點在膝蓋下方加壓設計
可以保護膝蓋較能預防膝蓋受傷
做跑跳、深蹲、爬山…等運動也不會容易受傷囉~
在側邊跟後小腿位子也有加壓設計~
整個保護好下半身
內裡還有小口袋設計
可以擺一些鑰匙、髮圈
外出運動很方便~~
這種高機能的運動褲
我覺得最基本的吸濕、排汗、透氣很重要~
穿了一段時間他彈性真的很好
吸濕排汗效果很棒~~
也很透氣唷!!
壓力褲不是越緊越好唷!
雖然它的壓力度很重要
但太鬆沒有效過，太緊又會不舒服
其實是要依照自己穿起來的舒適度為主
而且這是高腰褲設計
不會因為穿太低腰
腰間肉溢出來~~
有些運動褲穿起來腰間肉真的很可怕~~
明明看起來也是很瘦的女生
肥肉硬是被擠上來!!
腰間包覆設計讓體態更好看~
上半身穿緊身一點的上衣也不會腰間一圈囉!
好貼心的設計~
非常適合女生唷~
還好前陣子有去運動!!
讓我去沙巴穿比基尼不至於太難看~哈哈
覺得最近體態保持得很好~~
繼續努力維持這樣!!
應該是體重維持，肌力還要再訓練~~哈哈
有喜歡的自己上官網去看看吧!
以上。分享給你們
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